Uma mãe com 31 anos de idade, um bebê de 2 anos e 4 meses e uma vontade tremenda de chegar aos 60/63 kg!
As pessoas acham que apenas as amigas "gordinhas" se sentem deprimidas e chateadas ao seu olhar no espelho.
Nananinanãããããããooooo!
Nós magrelas tbém ficamos tristes ao nos olhar no espelho!
Nós tbém sofremos preconceito por ter as perinhas finas e rabicó de passarinho! rs
Quando engravidei em 2010, engordei 11 kg chegando aos 59kg!
Os 11kg ficaram concentrados na minha barriga e 10 dias depois do parto eu voltou aos 48kg!
Aí você me diz:
-Ah, sua louca! Vc deveria estar feliz! Eu engordei 25kg durante a gestação, meu filho tem 30 anos e eu não emagreci nunca mais!
Confesso que fiquei muito feliz em ter voltado ao meu peso inicial, mas minha barriga nunca mais foi a mesma e com o passar do tempo me deparei que estava ficando uma magrela com barriga, pernas e braços flácidos.
A cada dia que passava me sentindo mais feia por fora e isso me perturbando por dentro.
Pesquisando na net, vi casos de mulheres com 50 anos ou mais que aderiram a musculação e estavam lindas!
Acompanhei casos de amigas gordinhas e magrelas como eu que conseguiram chegar ao seu objetivo com uma reeducação alimentar e musculação.
Foi quando pensei:
-Se elas conseguiram, eu tbém vou conseguir!
Em fevereiro de 2013 decidi ir em busca do meu "corpo ideal".
Para isso precisava dar o primeiro passo: CRIAR CORAGEM!
Sim, coragem.
Até mesmo porque teria que mudar minha rotina, entrar na academia, mudar hábitos alimentares, sentir as dores pós treino etc e etc...
Pensei :
- Se eu tiver coragem para começar, não posso parar!
Isso de desistir e tal envolveria algumas coisas entre elas:
* A escolha da academia: Precisava ser uma que estivesse no caminho que costumo fazer todos os dias. Após muito pesquisar entre academias próximas do estúdio onde trabalho e outras próximas de casa, achei que o mais viável seria me matricular em uma próximo do trabalho.
*Tipo de plano: A academia que eu escolhi oferece 3 tipos de planos:
1- Mensal: Você paga todo mês;
2-Trimestral: Você paga e usa a academia durante 3 meses;
3-Semestral: Você paga e usa a academia por 6 meses;
Pensei, se eu fizer mensal, vou pagar o primeiro mês e não volto nunca mais! Afinal não estou presa á plano nenhum.
Mas...escolhi o plano semestral, pois uma vez pago 6 meses, seria um motivo á mais para eu ir sempre e não desistir.
O plano estava pago por 6 meses e desistir seria jogar dinheiro fora!
*Horário do treino: Trabalho no período da tarde, então poderia optar entre treinar de manhã ou á noite.
Pensei: Se eu treinar depois do expediente, posso ficar com preguiça, louca pra ir embora para casa e dar " o cano" na academia vários dias, até chegar o momento de eu parar de vez!
Já te manhã, não tem como eu não querer ir trabalhar depois do treino não né?
Decidido: Treinos pela manhã!
Em 13 de Fevereiro, fiz a matrícula na academia e no dia 20 dei o primeiro passo iniciando os treinos.
Abaixo fotinha antes de entrar na academia:
MEDIDAS DA MAGRELA EM 20 DE FEVEREIRO DE 2013:
ALTURA: 1,63 PESO: 48KG!
Próximo post sobre o inicio dos treinos.
Bjs e ....
....#NOPAIN
#NOGAIN!
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